Il y a des jours où le fardeau de soucis et d'anxiété est très lourd, il nous épuise. Quand nous sommes déprimés ou stressés, nous avons tendance à nous recroqueviller pour nous protéger de cet extérieur oppressant. Pendant ce cours, nous essaierons de comprendre quels sont les mécanismes intérieurs qui induisent ces sensations malheureuses, dans le but de les remplacer par des mécanismes plus légers et salvateurs. Un moment pour comprendre qu'il est possible de garder le moral et de partager nos attitudes positives avec les autres.

Chaque cours est une occasion...

~ de s'initier à la méditation et à la pensée bouddhiste

~ d'en faire l'expérience

~ de trouver l'inspiration pour l'intégrer à notre vie

~ d'apprendre à résoudre nos problèmes quotidiens

~ de venir en aide aux autres

Samedi 11 février 2012, 10h à 13h

Avec Gen Kelsang Pagchen,

enseignant résident et moine bouddhiste

Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin.

Bienvenue à tous

Sans inscription, ni préalable.

Contribution suggérée : 20$

Chaque cours comprend une méditation simple pour débuter, un enseignement et une ou des méditation(s) sur le thème abordé. Une pause est prévue ainsi qu'une période de questions.

Personne n'est refusé par manque d'argent.

450 Boul. Manseau, Joliette

À venir :

11 mars : Comment avoir un effort joyeux

Si nous ne mettons pas d'efforts dans nos pratiques spirituelles, tous nos espoirs de bonheur resteront vains. L'effort est un esprit qui se délecte dans la vertu. Sa fonction est de rendre notre esprit heureux d'accomplir des actions vertueuses (ou positives). L'effort nous fait prendre plaisir aux actions vertueuses. Grâce à l'effort nous atteindrons notre but d'être heureux.