Dans ces classes de méditation, nous verrons les états d'esprit que Bouddha nous suggère de développer pour apaiser notre esprit et faire l'expérience du bonheur. Chaque enseignement débute par une méditation guidée et se poursuit par une contemplation décrivant un objet de méditation plus profond. Une période de question est prévue à la fin.

Chaque soirée est autonome et il n'est pas nécessaire d'avoir participé aux autres soirées. Bienvenue à tous.

Enseignement et méditation du jeudi 

Les jeudis soirs de 19h30 à 21h00
avec l'enseignant résident, Gen Kelsang Pagchen ou avec Guy Labelle

À chaque semaine, Gen Kelsang Pagchen ou Guy Labelle partage avec nous un objet de méditation conseillé par Bouddha. Nous voyons les principales caractéristiques de cet objet vertueux afin de pouvoir l'utiliser dans notre quotidien et dans nos séances de méditation personnelles.

Don suggéré de 10$ par enseignement ou carte 30$ pour 4 cours ou carte du mois 40$
Personne n'est refusé par manque d'argent

Méditations du midi

Du lundi au jeudi de 12h15 à 12h45
Méditation guidée et simple (sur la respiration)

Gratuit

Que vous soyez expérimenté ou non, venez nourrir votre esprit avec une méditation sur la respiration avant de retourner à vos occupations de la journée