La méditation

La méditation est une méthode pour familiariser notre esprit avec la vertu. Elle a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libres des préoccupations et de la douleur mentale et nous connaissons alors le vrai bonheur.

27 janv.  Le meilleur ainti-stress

03 févr.  Chaque moment est précieux

10 févr.  Reconnaître l'obstacle principal au calme intrieur

17 févr.  Progresser dans sa pratique de la méditation

24 févr.  Développer un calme olympien

Avec Alain Lamoureux

Les vendredi matins 10h30 à 12h

(10$ / cours ou carte de 5 cours / 40$)

Bienvenue à tous 

Sans inscription, ni préalable.

DÉROULEMENT D'UN COURS:

Chaque cours comprend une méditation simple pour débuter, un enseignement et une méditation sur le thème abordé.

Vous pouvez vous joindre aux activités en tout temps.

Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits des enseignements.

Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin.

Personne n'est refusé par manque d'argent.

450, Boul. Manseau, Joliette

450.753.4074

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