Centre Bouddhiste Vajrapani | Joliette | Québec | 514-521-2529
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POUR TOUS •  SANS INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS

Jeudis – 19 h 30 à 20 h 45

Voir ci-dessous pour les dates exactes.

La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes
pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien
plus que cela. Ces séries de cours hebdomadaires, offerts à Joliette, nous permettent non
seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la
contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes
aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..)
En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons
amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours
souhaité devenir.

Un cours comprend :

  • Des méditations guidées

  • Un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation

NOUVELLE SÉRIE

Vaincre l’anxiété et le stress

Cette série vise à donner les outils nécessaires afin de maîtriser le stress et l’anxiété, mal-être numéro un de notre société moderne. Par des méditations et enseignements bouddhistes offrez-vous le plus beau cadeau de l’année… un bien-être équilibré.

21 janv. • La méditation et l’anxiété

28 janv. • Comprendre l’anxiété

04 fév. • Vivre le moment présent

11 fév. • La vrai source du stress

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NOUVELLE SÉRIE

Patience et lâcher-prise

Frustrations, irritations et tensions sont souvent sous-jacentes à l’inconfort que nous ressentons presque quotidiennement. Heureusement, la méditation nous offre de puissantes méthodes afin d’apprécier l’expérience d’un profond lâcher-prise intérieur grâce à la pratique de l’acceptation patiente.

18 fév. • Comprendre nos frustrations

25 fév. • Être patient = être passif?

03 mars • Un profond lâcher-prise

10 mars • Patience à toute épreuve

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NOUVELLE SÉRIE

Cultiver le meilleur de soi-même

La plupart d’entre nous seraient d’accord pour dire que la qualité de notre vie humaine n’est pas en fonction de nos possessions, mais plutôt de la qualité de nos relations. Donnez à la vie, une signification profonde grâce à des instructions sur la pratique des 6 perfections, enseignée par Bouddha afin de devenir cette personne que nous avons toujours souhaité être.

17 mars • Donner sans attente

24 mars • PAS DE COURS (relâche)

31 mars • Créer notre future

07 avril • Persévérer avec joie

14 avril • Accepter les difficultés

21 avril • Cheminer sans distraction

28 avril • Atteindre notre objectif

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NOUVELLE SÉRIE

Désirer sans être attaché

‘‘Nos désirs incontrôlés, également appeler attachement, sont la source de tous nos problèmes quotidiens et de toutes nos souffrances.’’ Par cette série spéciale sur l’attachement, nous apprendrons à identifier la véritable source de notre insatisfaction et de nos déceptions afin que nous puissions prendre plaisir à la vie d’une manière pleinement significative et satisfaisante.

05 mai • Ce que l’on veut vraiment

12 mai • D’où proviennent nos désirs incontrôlés?

19 mai • Un esprit libre

26 mai • L’amour véritable

Fin des cours pour la saison. Les cours reprendront en septembre 2016.

ENSEIGNANT

Avec Jonathan Hilaret, étudiant au programme de formation des enseignants du Centre bouddhiste Shamata de Trois-Rivières.En savoir plus sur les enseignants du CMK Montréal.

LIEU

 Spa-Institut Beauté Bien-Être

90 rue St-Pierre Nord

Joliette (entrée sur St-Viateur)

TARIFS

10$/ cours • 40$/ 5 cours (Gratuit pour les membres)

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temples dédié à la paix dans le monde.

Pour plus d'information : (514) 521-2529 • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.         meditationAmontreal.org 

 

 

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